Uncategorized 発見！！登山って運動効率めっちゃよくね？？
「山で食べる和菓子は至高の味」 黒糖まんじゅうといいます！よろしくおねがいします(^^)/先日、九重に登山に行ってきました！！登山といえば・・・いい景色！澄んだ空気！美味しいご飯！日常からの解放！！！というイメージですよね！が！続く階段で味...
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Uncategorized 「政府備蓄米」いままでとこれから
【お米がないとおはぎができません】黒糖まんじゅうといいます。よろしくお願いします！まんじゅうちまたは、「備蓄米」のニュースでもちきりですね！で、結局備蓄米ってなに？どこで買えるようになるの？いままでってどうだったの？これからどうなるの？そん...
Uncategorized 【買ってみた！】３０００円前後のプロテイン！実体験レビュー！
【筋トレ後はあんこかプロテイン！】黒糖まんじゅうといいます。よろしくお願いします(^^)/プロテインは手軽にタンパク質や栄養素を摂取できて、忙しい方にはもってこいですよね！でも、毎回買うと結構お金がかかる！安いプロテインは怖くて手をだしにく...
Uncategorized 運動したい！どっち？ランニングorウォーキング【脂肪燃焼or筋力維持】
「運動後は、プロテインとあんこ」黒糖まんじゅうといいます。よろしくお願いします！(^^)/運動したいけど、なにから始めたらいい？筋トレ？走る？歩く？両方？でも、運動ばっかりに時間をとられたくない！効率がいいのは？そんな疑問にお答えできたらと...
Uncategorized 【筋トレのすすめ】 効率的な筋トレ方法
【あんこはタンパク質】黒糖まんじゅうといいます。よろしくお願いします。今回は、筋トレのすすめということで、効率よく筋トレをするためには、どうしたらいいか？をまとめていきたいと思います。筋トレのすすめ 💪1. 健康面のメリット代謝アップ：筋肉...
Uncategorized 二日酔い・・・どうする？？今、二日酔いの方へ！！サプリ一覧も
「あんこは酒のつまみにもなる」黒糖まんじゅうといいます。よろしくお願いします(^^)/４月をむかえるにあたり、歓送迎会の時期ですね！まんじゅうも、先日二日酔いで死にそうでした・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…少しでも、楽になりたい・・・ということ...
Uncategorized 水は一日何リットル飲む？？？
「あんこの量だけ水を飲みたい」 黒糖まんじゅうです人の体の約６割は水分ということで、水分補強はあんこを食べることと同じくらい重要です（笑）まんじゅうも、１日２リットル以上を目標に努めて水を飲むようにしてから、なんだか体調がいい気がします。そ...
Uncategorized ドーナツよりベーグル？カラダにいいのは？？
どうせなら、カラダにいいものを口にしたい！という思いから、筋トレ関係を検索しまくっている黒糖まんじゅうといいます。パンはカロリーおばけ！！！ ※関連記事パンはカロリーおばけって本当？？種類別に比較という偏った考えから、普段からあまりパンは食...
Uncategorized パンはカロリーおばけって本当？？種類別に比較
カロリーが気になる今日この頃。黒糖まんじゅうといいます。よろしくお願いします。まんじゅうは、炭水化物を抜いてみたり、野菜ばかりたべてみたり、いわゆる偏食？ですこれは絶対だ！と思っているのが、パンはカロリーおばけだ！ってことです。おいしいのは...
Uncategorized あんこに詳しくなる！
あんこを知ると・・・お菓子を見る目が変わる！あんこを知ると・・・甘いものにこだわりができる！あんこを知ると・・・人生が豊かになる！（笑）ということで、今回は黒糖まんじゅうの大好きな「あんこ」についてまとめたいと思います！前提として、まんじゅ...