健康 運動したい！どっち？ランニングorウォーキング【脂肪燃焼or筋力維持】
「運動後は、プロテインとあんこ」黒糖まんじゅうといいます。よろしくお願いします！(^^)/運動したいけど、なにから始めたらいい？筋トレ？走る？歩く？両方？でも、運動ばっかりに時間をとられたくない！効率がいいのは？そんな疑問にお答えできたらと...
食生活
健康 
健康 二日酔い・・・どうする？？今、二日酔いの方へ！！サプリ一覧も
「あんこは酒のつまみにもなる」黒糖まんじゅうといいます。よろしくお願いします(^^)/４月をむかえるにあたり、歓送迎会の時期ですね！まんじゅうも、先日二日酔いで死にそうでした・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…少しでも、楽になりたい・・・ということ...
健康 水は一日何リットル飲む？？？
「あんこの量だけ水を飲みたい」 黒糖まんじゅうです人の体の約６割は水分ということで、水分補強はあんこを食べることと同じくらい重要です（笑）まんじゅうも、１日２リットル以上を目標に努めて水を飲むようにしてから、なんだか体調がいい気がします。そ...
食生活 ドーナツよりベーグル？カラダにいいのは？？
どうせなら、カラダにいいものを口にしたい！という思いから、筋トレ関係を検索しまくっている黒糖まんじゅうといいます。パンはカロリーおばけ！！！ ※関連記事パンはカロリーおばけって本当？？種類別に比較という偏った考えから、普段からあまりパンは食...
健康 パンはカロリーおばけって本当？？種類別に比較
カロリーが気になる今日この頃。黒糖まんじゅうといいます。よろしくお願いします。まんじゅうは、炭水化物を抜いてみたり、野菜ばかりたべてみたり、いわゆる偏食？ですこれは絶対だ！と思っているのが、パンはカロリーおばけだ！ってことです。おいしいのは...